|
KIAT HIDUP SEHAT DENGAN BERPIKIR POSITIF |
|
Oleh: Dr. Yuda Turana, Sp |
|
Kita sudah ketahui bahwa begitu besar pikiran terhadap fisik kita . Dalam dunia medis hal ini disebut sebagai psikoneuroimunologi. Sebagai contoh : saat kita melihat sesuatu yang menjijikkan mungkin kita akan merasa mual dan muntah, hal ini bukan berarti mual dan muntah karena lambung yang sakit, namun karena pikiran negatif kita mempengaruhi lambung sehingga timbul rasa mual dan muntah. Begitu juga saat kita melihat sesuatu yang menakutkan mungkin jantung kita akan berdebar-debar atau mungkin juga sampai pingsan, hal ini juga bukan karena fungsi jantung yang tidak normal, namun lebih pada pikiran negatif kita yang mempengaruhi fungsi jantung. Saya mau bilang di sini bahwa begitu besar pikiran negatif mempengaruhi fungsi organ kita, Nah begitu juga dengan pikiran positif akan membantu jantung dan lambung anda untuk lebih rileks Dalam kehidupan kita pasti kita pernah marah. Saat marah jantung akan berdetak lebih cepat dan adanya perubahan metavbolisme di tubuh. Amarah merupakan pikiran negatif utama yang dapat menyebabkan kematian, tak heran serangan jantung atau stroke terjadi saat seseorang sedang marah. Contoh kasus berikut dapat menggambarkan situasi kemarahan tersebut : Beberapa waktu yang lampau , kata pria itu,tubrukan ringan di salah satu sisi mobilnya menjurus pada pengalaman yang sia sia dan mengecewakan. Setelah menempuh birokrasi asuransi yang tdk kunjung usai dan proses reparasi yang malah merusak mobilnya, ia malah jadi berhutang banyak. Itupun bukan kesalahannya. Begitu jengkelnya ia, sehingga setiap kali ia naik mobil itu merasa muak. Akhirnya karena frustasi ia menjual mobil itu. Bertahun-tahun kemudian, kenangan itu masih membuat pria itu pucat saking marahnya. Hal ini merupakan bagian sesi wawancara pada penelitian terhadap orang-orang yang pernah mengalami serangan jantung, dan saat menceritakan hal ini terjadi penurunan pemompaan jantung sebesar 5- 7 % ( bisa dibayangkan saat kejadian tubrukan penurunan pemompaan jantung pasti lebih besar dari itu !). penelitian SUMS pada 1012 pria dan wanita yang dilakukan pemantauan selama 8 tahun menunjukkan pria yang paling agresif dan paling suka bermusuhan mempunyai risiko tinggi serangan jantung ke 2. Penelitian lain pada 929 pria dengan pemantauan selama 10 tahun menunjukkan sifaf pemarah 3 kali risiko serangan jantung , menjadi 5 kali bila kholesterol tinggi. Apakah amarah diungkapkan atau tidak, adalah hal yang tidak penting dibandingkan dengan apakah amarah itu kronis atau tidak. Sebagai penutup : |
|
|
Artikel oleh Dr Yuda Taruna,Sp
April 4, 2008 pada 6:24 am (Artikel)
Tags: pengobatan alternatif
Apa itu Kundalini
April 3, 2008 pada 8:46 am (Artikel, Berita Spiritual)
Tags: Kundalini, mengenal charka
ALIRAN TENAGA HAYAT – KUNDALINI
Kundalini merupakan potensi kerohanian yang terpendam, terletak dalam kedudukan seperti lingkaran ular pada dasar tulang belakang. Ia bergulung naik seperti ular dan memasuki sistem chakra melalui chakra dasar.
Tujuannya adalah untuk membangkitkan kesedaran ; proses menaiki melalui chakra-chakra hingga ke chakra mahkota dan penyambungan di antaranya disebut kebangkitan Kundalini.
Bagi kebanyakkan orang, aliran Kundalini hanyalah aliran yang perlahan dan kecil tetapi apabila telah bangkit akan meningkatan kesedaran, ia bangkit sebagai satu arus yang besar dan kuat dan mengaktifkan chakra-chakra. Pengaktifan ini mengakibatkan chakra lebih berkembang dan frekuensinya menjadi lebih cepat. Dalam arti kata lain, Kundalini membekalkan chakra-chakra dengan getaran yang diperlukan oleh manusia sewaktu berlakunya evolusi dalam usaha mendapatkan kepelbagaian tenaga dan keupayaan material, dan untuk diintegrasikan dalam kehidupan seharian.
Lebih banyak kesedaran yang dilalui oleh seseorang, lebih terbuka dan lebih aktif chakra-chakranya, dan lebih banyak Kundalini boleh memasukinya sebagai aliran arus besar dan kuat, lebih banyak baik, chakra-chakra akan lebih terlaras (in tune), yang mana membawa kepada kesedaran yang lebih dalam lagi. Dengan cara ini, kita mula mengikis dan menghilangkan halangan dan sekatan yang ada pada chakra-chakra dan seterusnya meniti laluan menuju kebangkitan kesedaran yang tinggi.
Kundalini juga umpama penghubung komunikasi antara semua 7 chakra utama. Saling membantu, menyokong, menolong antara setiap chakra dalam mengekalkan potensi chakra-chakra dalam menentukan tahap tenaga yang berkait rapat dengan kesehatan fisik, mental, emosi dan kerohanian seseorang. Peningkatan kecerdasan energi pada jaluran tenaga kundalini akan mempengaruhi kesan kesemua chakra yang seterusnya mempengaruhi tahap kesihatan fisik, mental, emosi dan spiritual seseorang.
Keaktifan aliran turun-naik inilah yang meningkatkan kesedaran spiritual, emosi, mental dan fisik seseorang. Kehebatan seseorang itu sebenarnya bergantung kepada keaktifan dan pembukaan chakra-chakranya serta kecerdasan aliran arus kundalininya. Kesempurnaan pengaliran kundalini bukan saja dapat membangkitkan tenaga seseorang, malah ia juga dapat memecah tenaga-tenaga yang terbeku atau tersumbat (‘chakra blockages’). Energy negatif yang membeku sering menghambat jalan kehidupan dan nasib seseorang. Kundalini akan mampu memecah energy negatif hingga berbentuk cristal-cristal atau melekul-melekul kecil dan keluar melalui keringat, kencing atau kotoran. Jika energy negatif ada pada pikiran atau memory otak, akan keluar melalui mimpi dan fresh kembali memori otak sehingga merasakan nyaman. Energy negatif sangat mudah melekat pada memory otak, atau di sumsum tulang karena perbuatan manusia itu sendiri. Ketika energy negatif menumpuk akan menutup energy positip dan cendrung akan menimbulkan efek kurang baik dalam tubuh, pikiran dan perbuatan manusia itu sendiri.
Kebangkitan kundalini dapat dilakukan dengan latihan pernafasan, yoga dan meditasi dari bimbingan guru yang dikendalikan dengan kesungguhan dan sempurna. Tentunya dengan bantuan seorang ’master’, seseorang dapat melakukan ini dengan mudah dan berkesan setelah memahami teori dan kaedahnya. Rasa kehangatan dan sensasi panas dapat dirasai sepanjang bahagian tulang belakang tubuh apabila melakukan latihan kebangkitan kundalini. Tubuh akan merasa Relax dan bertenaga disamping daya ketajaman tubuh semakin tajam. Gerak rasa dan hati seseorang juga bakal meningkat hasil dari kebangkitan kundalini
Energy negatif mudah didapat dan sukar sekali hilang, sebaliknya energy positif sukar didapat dan mudah hilang. Orang-orang penekun spiritual mengatakan…” hanya butuh belajar semalam bisa menjadi leak (setan) tapi belajar puluhan tahun untuk menjadi dewa….”
[Suber: dari berbagia litelatur]
